Blog de bienestar emocional y salud

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El chocolate es un alimento ampliamente reconocido, aunque suele ser considerado un enemigo de las dietas. Sin embargo, este dulce tiene características que lo convierten en un aliado beneficioso para la salud, gracias a las propiedades del grano de cacao, su origen...

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante el estrés, pero cuando se vuelve crónica o abrumadora, puede afectar profundamente nuestra calidad de vida y bienestar. Afortunadamente, existen enfoques terapéuticos integrativos que combinan diferentes modalidades...